La gastronomía del Caribe continental
La cocina tradicional panameña, colombiana y venezolana comparten ingredientes y platos, como por ejemplo el sancocho, los patacones o las tortillas de maíz. Sin embargo, también hay características que hacen únicas a la gastronomía de cada uno de estos países.
Lee los siguientes textos y mira los videos, en los que se presentan las visiones de chefs innovadores que han dado un giro a la gastronomía de sus respectivos países.
La escuela panameña
Hernán Riesen es un chef panameño que, junto con su madre y abuela, administra el restaurante Riesen, localizado en el vecindario El Cangrejo, Ciudad de Panamá. Los Riesen se por rescatar la tradición de la cocina panameña a través de al interior del país y a mercados locales para encontrar de calidad, y al mismo tiempo, apoyar su dedicación y trabajo. Después, el equipo del Riesen se encarga de innovar en la cocina para alcanzar la receta perfecta, que despierte en el cliente el gusto por lo tradicional y el sabor de lo desconocido. Su menú degustación cuesta $60 por persona y cambia diariamente según el producto disponible. Desde el año de su fundación (2016), el Riesen colabora con la Escuela de Artes Culinarias ofreciendo a sus estudiantes una y enseñándoles el amor por la restauración latina. El futuro culinario está asegurado.
Ahora, ve el siguiente video sobre la vida en el Riesen y su cuidadoso tratamiento del producto que llega a la cocina. Después responde a las preguntas:
Transcripción
(0:16) El restaurante Risen nace con la idea de un concepto de gastronomía panameña moderna. (0:22) Yo realmente cuando estaba empezando a estudiar cocina y aún estaba lejos de tener mi restaurante, (0:27) iba practicando gratuitamente en lugares que me llamaban la atención para aprender (0:32) o iba cambiando de trabajo cada cierto tiempo para obtener nuevas experiencias. (0:37) Algo que siempre me llamaba la atención era que realmente los proveedores, (0:42) la mayoría llegaba producto congelado a la cocina, los pedidos se hacían por teléfono (0:47) y yo siempre estuve claro que si algún día yo tenía la suerte de tener mi lugar, (0:52) no quería que esto mismo me pasara a mí.
(0:55) Quería realmente saber de dónde estaba viniendo mi producto, (0:58) qué era lo que estaba sembrando la persona que me estaba vendiendo ese producto, (1:03) esa materia prima, cómo crean sus insumos (1:06) y tener una relación mucho más personalizada con las personas que están poniendo lo que yo sirvo. (1:12) Utilizando 100% producto nacional, la carta la variamos todos los meses (1:17) según los ingredientes que estén en temporada. (1:19) No utilizamos ningún proveedor del área, (1:22) utilizamos directamente microproductores artesanales de las diferentes provincias y regiones del país (1:27) con los que hemos ido a lo largo del año y medio que tiene el restaurante operando, (1:32) creando relaciones, hablando con ellos antes de cambiar la carta, (1:35) qué viene este mes, qué producto tienes bueno, que quieras promover (1:39) y de esta forma el menú no basa en lo que nosotros queremos servir, (1:43) sino en lo que está mejor en temporada, el mejor producto que nuestros proveedores nos puedan ofrecer. (1:49) El lugar abre solamente para cena y ofrecemos entre 25 y 30 puestos por noche. (1:54) De esta forma nos permite tener una atención y un servicio muy personalizado (1:59) y ponerle realmente atención a cada detalle de la comida que sale de la cocina. (2:03) Esta es la idea, un lugar familiar y promoviendo mucho el producto panamérico.
(2:10) En Panamá tenemos muchísimo talento que ahorita mismo se está especializando (2:13) o está practicando en algunos de los mejores restaurantes del mundo (2:17) y eventualmente va a regresar acá con todo este conocimiento nuevo (2:21) y es lo que está pasando, una oleada que empezó hace 25 o 30 años ya (2:26) de una idea de realmente promover nuestra cocina. (2:30) Quizás antes era más común ver restaurantes de otras clases de gastronomía (2:35) cuando hoy lo que la gente está poniéndole el foco es realmente al producto panameño, (2:40) a las recetas típicas, cómo actualizarlas a la época (2:43) y es un movimiento muy interesante que está ocurriendo ahorita mismo en Panamá. (2:48) Generalmente cuando tú tienes un restaurante, lo que piensas es un lugar que a ti también te gustaría comer (2:55) y siento que Rizan es eso, un lugar bastante casual donde a pesar que la comida y el servicio es muy refinado (3:03) tú puedes venir a comer en chancletas y shorts si quieres, no tiene que ser porque estás de aniversario (3:09) o porque estás de cumpleaños, puedes venir aquí un lunes porque tuviste un día pesado en la oficina (3:14) y quieres descomprimirte un poco porque tenemos precios bastante accesibles, (3:19) no tienes que estar fijo, sabes que todos los meses hay un menú nuevo (3:23) entonces la idea es que cada persona que se vaya de aquí tenga ya la inquietud (3:28) de cómo vamos a variar el menú el mes siguiente y quiera regresar.
(3:32) Creo que con la atención personalizada que le damos a cada uno de nuestros clientes (3:36) y con toda la atención y el cariño que le ponemos a la comida (3:41) cada cliente que llega a Rizan se vuelve ya una fija segura a regresar (3:45) y esa es nuestra idea principal aquí.
Sabores autóctonos en la alta cocina colombiana
Leonor Espinosa es una chef colombiana reconocida a nivel mundial. Es propietaria del restaurante LEO, en donde le rinde a las tradiciones gastronómicas de Colombia. Durante su carrera, ha sabido combinar tradición, memoria y creatividad. En su propuesta culinaria, el aspecto popular y autóctono de los sabores colombianos, combinando el arte contemporáneo con la investigación de , la visión antropológica y la inmersión geográfica en los distintos lugares del país. Su fundación, FUNLEO, entre otras cosas, ayuda a los colombianos a concienciarse de los ingredientes autóctonos que poseen para así mejorar su alimentación.
A continuación, mira el siguiente video para aprender más sobre los ingredientes y el estilo gastronómico de la cocina de Leonor Espinosa. Después, responde a las preguntas que siguen.
Transcripción
(0:11) Leonora Espinosa Vallecaucana de nacimiento pero criada en Cartagena es una reconocida chef (0:17) internacional gracias a la propuesta gastronómica de su restaurante Leo. El año pasado Leo fue (0:23) escogido por el Latin American Feasting Best Restaurant como el mejor restaurante de Colombia (0:28) y el 16 en toda Latinoamérica, un reconocimiento que marcó la consolidación de una luchadora nata (0:35) que desde pequeña soñó con la grandeza. Mi equipo es tan comprometido con cada uno con sus (0:43) responsabilidades que cuando obtenemos esto se sienten muy aludidos porque saben que hacen parte (0:49) de todo el proceso.
Pensamos en el país, no solamente pensamos en nosotros sino pensamos (0:55) que es muy bueno para Colombia con todos los elementos que tiene para ser un país gastronómico. (1:00) Leo es destacado por celebrar el fogón nacional a través de su carta donde brinda (1:06) ingredientes poco usuales como frutas de corozo, arrechón, una bebida afrodisíaca y bijao. (1:12) Todo lo que se proyecta mi restaurante viene desde mi origen, viene desde mis enseñanzas, (1:17) viene de lo que aprendí, viene de todas esas experiencias, entonces hay mucho Caribe, (1:24) hay mucho calor, hay mucho afro, hay mucha alegría y sobre todo el sabor.
(1:30) El restaurante no es una cocina de autor, así lo ha recalcado en varias ocasiones la (1:35) prestigiosa chef. Yo hago una cocina colombiana en la cual está basada, está sustentada en una (1:43) investigación, en una vivencia, en unos viajes, en experimentar los ingredientes de la biodiversidad (1:49) a través de vivencias, de sonrisas, de muchas cosas. Entonces no creo que la autoría decir (1:58) que eso es mío cuando gran parte pertenece al patrimonio tanto biológico como tradicional (2:03) colombiano.
A la lista de logros de este restaurante se suma que en mayo de 2006, (2:08) Leo, a solo un año después de su apertura, fue catalogado como uno de los 82 mejores (2:14) restaurantes y entre los 5 de América Latina por la revista Condinas Traveler, (2:19) una prestigiosa publicación británica para viajeros. Por primera vez una selección de (2:24) este nivel permitió que el país ingresara al mapa gastronómico mundial con una cocina de vanguardia. (2:37) Actualmente Leo es un negocio familiar, su hija Laura es sommelier del restaurante y a la vez (2:42) directora de la fundación Leo Espinosa, un espacio donde se crean iniciativas para difundir (2:48) conocimiento gastronómico a las comunidades campesinas, indígenas y afrodescendientes del (2:54) país.
El trabajo de mi hija se centra en investigar desde hace 8 años que está la (3:00) fundación y yo un poquito más en investigar las especies biológicas que pueden ser aptas (3:05) para la culinaria y además luego cómo esta información puede ser útil en comunidades (3:10) étnicas rurales para que mejoren su alimentación. La fundación Leo Espinosa a lo largo de los años (3:15) se ha centrado en crear un sentido de pertenencia y de reconciliar a las comunidades étnicas con su (3:21) alimento propio. Ese trabajo ha sido enriquecedor para la chef colombiana ya que le ha dejado muchas (3:27) enseñanzas.
Entender que todos tenemos derechos, entender que somos iguales, entender que ni el (3:33) clasismo ni el racismo vale la pena. Eso creo que lo he aprendido y que hay gente que a pesar de que (3:40) no tenga una riqueza económica tiene una riqueza muy grande y estas comunidades étnicas lo tienen, (3:47) sobre todo los afros que tienen una alegría. Para Leonora Espinosa la comida siempre ha sido (3:52) una aventura y la cocina la manifestación de toda su experiencia vital.
Por eso no (3:57) sólo produce platos sino también cultura y conocimiento.
Iván García: cocinando la identidad venezolana
Iván García es un chef venezolano de Mérida que empezó a interesarse por la cocina desde muy joven. A los 21 años, en 2015, abrió su primer restaurante, El Bosque Bistró, en su ciudad natal. Más tarde, en 2019, llevó su restaurante a Caracas, la capital del país. García es conocido por usar ingredientes y sabores típicamente venezolanos, como el asado negro, el papelón y los tequeños, pero con técnicas de alta cocina. En 2018, fue el primer chef venezolano en llegar a las semifinales de una competencia internacional muy importante llamada San Pellegrino Young Chef, donde quedó en quinto lugar.
A pesar de los problemas que ha enfrentado Venezuela en los últimos años, Iván García decidió quedarse en su país para seguir desarrollando la gastronomía venezolana. También creó un proyecto llamado "Kilómetro Venezuela" para apoyar a los productores locales. Además, ha llevado su cocina a otros países: en enero de 2026 abrió un nuevo restaurante en Belgrado, Serbia, donde combina los sabores venezolanos con ingredientes serbios. Hoy en día, Iván García es una de las figuras más importantes de la nueva generación de chefs venezolanos.
Mira el siguiente video para conocer más sobre este chef venezolano.
Actividad de ampliación: Lorena García
Ahora, vas a observar la página web del restaurante Chica en Estados Unidos. Lorena García, venezolana famosa por aparecer en varios programas de televisión culinarios es la chef de esta de restaurantes estadounidenses. Fíjate en el menú y en otras características de la página web que te parezcan relevantes y contesta las preguntas que siguen.
- Nombra entre cinco y ocho platos y/o ingredientes del menú del restaurante que tienen origen o relación con la gastronomía Latinoamericana.
- Elige al menos cinco platos o ingredientes de tu lista e investiga su origen y qué países los usan comúnmente.